Kälte, Schnee und Glätte

Der Winter bringt nicht nur festliche Stimmung, sondern auch besondere Herausforderungen für unsere Gesundheit und Sicherheit. Kälte, Schnee und Glätte können schnell gefährlich werden – nicht jedoch wenn Sie wissen worauf Sie achten sollten.

Ihre Winter-Basics

· Wetterwarnungen beachten: Bleiben Sie bei starkem Schneefall und Glätte möglichst zu Hause und halten Sie Vorräte bereit. 

· Verkehrssicherheit: Seien Sie zu Fuß, im Auto oder auf dem Fahrrad besonders vorsichtig. Bei Unfällen Erste Hilfe leisten und den Notruf wählen (112).

· Gefahr von oben: Schneelawinen und Eiszapfen können von Dächern stürzen. Halten Sie Abstand zu geneigten Dachflächen.

 · Achtung Eisfläche: Betreten Sie nur freigegebene Eisflächen. Achten Sie auf Warnschilder und lassen Sie Kinder niemals unbeaufsichtigt auf gefrorenen Gewässern spielen.

Standhaft durch den Winter

Glätte auf Gehwegen und Straßen ist eine häufige Unfallursache im Winter. Ein Sturz auf glattem Untergrund kann schwere Verletzungen nach sich ziehen. Hier sind einige praktische Tipps:

· Rutschfeste Schuhe: Tragen Sie Schuhe mit gutem Profil, die Halt bieten.

· Wege sicher machen: Gehen Sie auf gestreuten Wegen und streuen Sie selbst Sand oder Salz vor ihrer Haustür und auf häufig genutzten Wegen, um sie sicherer zu machen. Motto beim Streuen: So viel wie nötig, so wenig wie möglich!

· Achtsam gehen: Nehmen Sie sich Zeit und gehen Sie vorsichtig, um das Risiko eines Sturzes zu verringern.

Seien Sie eine Zwiebel – Schicht für Schicht durch den Winter

Was können wir von einer Zwiebel lernen? Beim sogenannten Zwiebel-Prinzip trägt man mehrere Schichten Kleidung übereinander – jede Schicht hat dabei ihre spezielle Funktion.

1. Basisschicht: Die innerste Schicht sollte aus atmungsaktiven Materialien bestehen, die Feuchtigkeit vom Körper weg transportieren. Das hält Sie trocken und warm.

2. Zwischenschicht: Diese Schicht dient der Isolierung. Materialien wie Fleece oder Wolle sind hier ideal, da sie die Körperwärme speichern.

3. Außenschicht: Die äußere Schicht schützt vor Wind und Nässe. Eine wetterfeste Jacke, die wind- und wasserdicht ist, verhindert, dass Feuchtigkeit und Kälte eindringen.

Zusätzlich sind Handschuhe, Mützen und Schals unverzichtbar, um Hände, Kopf und Hals warm zu halten.